• Home
  • Find Me At
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
  • Informasi
    • Komunitas Blogger Pontianak
    • Random
    • Astra Honda
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Travel
  • Tekno
ANDIHARA.com

HEALTH, CULINARY AND LIFESTYLE ENTHUSIAST

Tokyo Drink Cafe Pontianak


Andihara.com
- Mencoba setiap tempat makanan baru adalah suatu hal yang menyenangkan, apalagi kalau rasa penasarannya terbayarkan. Hayo siapa yang sama seperti ini juga? Kalau iya berarti kita sama ya hehe... Meskipun pandemi masih dirasakan, namun tidak sedikit pula para pengusaha kuliner untuk membuka usaha baru, baik kuliner nusantara maupun kuliner citarasa luar negeri. Salah satunya adalah Tokyo Drink Cafe, merupakan sebuah kafe baru yang menawarkan suasana dan menu ala Jepang. Tokyo Drink Cafe beralamat di Jalan Parit H. Husin II, No. A1, Pontianak, lokasi yang strategis dan berada di wilayah pusat Kota Pontianak. 

Beberapa menu ramen Tokyo Drink Cafe 


Rasa penasaranku semakin tinggi alhasil saya dan teman-teman datang langsung merasakan sensasi di kafe baru ini. Selain nuansa ala Jepang, Tokyo Drink Cafe menampilkan daftar harga menunya menggunakan mata uang Yen Jepang, menjadi suatu keunikan tersendiri ya. Beberapa hiasan di area Tokyo Drink Cafe juga disulap layaknya rasa di Jepang, dikombinasikan dengan nuansa tongkrongan jaman sekarang dan ada live music-nya juga.

Setelah membahas konsep yang bernuansa Jepang, menu makanan dan minuman yang ditawarkan juga menarik, gabungan menu citarasa makanan Jepang dan menu ala kekinian. Menu makanan yang ditawarkan seperti ramen dan dimsum. Sedangkan minuman seperti thai tea dan banyak minuman unik lain yang menjadi primadona para pengunjung. 

Menu ramen yang ditawarkan seperti Ramen Shoyu, Ramen Kare, Ramen Shio, Ramen Himalayan Salt, Ramen Cheese dan Ramen Spicy. Varian menu dimsum meliputi Somay, Michikau, Hakau, Ceker, Ekado Steam, Sinchakin dan Hekeng Udang. 

Beberapa menu dimsum Tokyo Drink Cafe 

Selain menu makanan, juga terdapat varian minuman yang memiliki nama yang unik, seperti makna merah menawan, makna langit biru, makna ungu melagu dan masih banyak jenis lainnya. Selain itu juga terdapat minuman seperti varian coklat, coffee, fruit coffee dan thai tea. 

Menu ramen ditawarkan mulai dari Rp 20.000,-, menu dimsum mulai dari Rp 15.000,- dan varian minuman dari Rp 5.000,- sampai Rp 25.000,-.

Salah satu menu ramen Tokyo Drink Cafe

Selain menu makanan dan minuman dengan citarasa makanan Jepang, Tokyo drink Cafe juga menawarkan penyewaan Baju Yukata, baju tradisional Jepang ala casual, lengkap dengan atribut lain seperti kipas dan payung. Ada banyak penawaran paket yang ditawarkan oleh Tokyo Drink Cafe untuk kamu yang ingin santai bersama teman dan keluarga sekaligus menyewa baju tradisional Jepang tersebut. 


Baca juga: Penginapan Murah Pontianak

Baca juga: Kampung Kencana
Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
Menu Spesial Kampung Kencana

Andihara.com - Aktivitas ibukota yang padat dan keriwehan yang dilihat setiap hari tidak menutup kemungkinan membuat rasa bosan pada jiwa ini. Kota Pontianak merupakan salah satu ibukota provinsi di Indonesia dan aktivitas kota ini bisa dikatakan cukup sibuk juga. Bekerja dan melakukan banyak kegiatan, melewati jam-jam macet setiap hari pasti membuat rasa jenuh dan butuh liburan dengan suasana berbeda. Baru-baru ini ada satu tempat yang bisa dijadikan destinasi liburan sekaligus kulineran yang sangat dekat dengan pusat Kota Pontianak, yaitu Kampung Kencana.

Kampung Kencana merupakan resto dan cafe yang resmi dibuka sejak 16 Agustus 2020, menjadi destinasi baru bagi masyarakat Kota Pontianak dan sekitarnya untuk liburan sekaligus kulineran  bersama teman dan keluarga. Berjarak hanya sekitar 10 KM dari pusat Kota Pontianak, akses menuju lokasi yang sudah bagus serta memiliki suasana lingkungan yang masih asri dan jauh dari hiruk-pikuk kota, Kampung Kencana menjadi salah satu penawaran yang tepat untuk kita yang butuh liburan tapi tidak memiliki waktu panjang untuk pergi jarak jauh. Kampung Kencana beralamat di Jalan Desa Durian, Ambawang, Kubu Raya, dari simpang Jl. Desa Durian ini masuk sekitar 2 KM. Sebelum tiba di Kampung Kencana, kamu akan disuguhkan pemandangan sawah di sepanjang jalan, sudah terasa seperti liburan ke kampung halaman nenek ya. 

Suasana Kampung Kencana



KULINERAN DAN LIBURAN DI KAMPUNG KENCANA



Suasana Kampung Kencana


Mengangkat konsep “Makan, Minum, Main dan Berkebun”, Kampung Kencana menawarkan suasana perdesaan yang sulit kita dapatkan di Kota Pontianak. Sembari menikmati hidangan yang disajikan, pengunjung bisa menikmati pemandangan sekitar yang masih banyak pepohonan rindang dan udara yang masih segar. Di samping cafe terdapat deretan Pohon Kencana yang rindang dan cantik, cocok dijadikan spot foto. Di bagian belakang cafe terdapat lahan yang akan dijadikan kebun dan mushola. 

Suasana asri semakin terasa sebab tempat ini memiliki konsep ruangan terbuka, terdapat pondok di bagian tepi dan bagian tengah. Spesialnya pendopo bagian tengah ini dikelilingi oleh kolam dan bisa menjadi pilihanmu jika ingin duduk lesehan. Kamu juga bisa melihat langsung proses memasak karena Kampung Kencana memiliki dapur terbuka, jadi bisa lihat koki lagi masak dengan api besar dong, favorit aku kalau lagi berkunjung ke tempat makan nih, hehe.. 


Live Kitchen Kampung Kencana


Kampung Kencana sangat ramah untuk anak-anak sehingga orang tua dapat menikmati makanan dengan santai. Memiliki halaman yang luas, anak-anak bisa bermain dengan leluasa, terdapat beberapa jenis binatang seperti burung, tupai, ikan dan kura-kura. Selain itu, terdapat fasilitas gratis mewarnai untuk anak-anak. Momen berliburnya dapat, makan dan berbincang bisa santai, sekaligus memberikan edukasi kepada anak. Inilah alasan mengapa Kampung Kencana menjadikan “Makan, Minum, Main dan Berkebun” sebagai tagline andalan, agar setiap orang yang datang ke Kampung Kencana dapat menikmati suasananya selain menu makanan mereka.

Menikmati suasana Kampung Kencana sembari mengobrol



"KOPI BAKAR KENCANA" BY POJOK KOPI

Setiap cafe dan warung kopi pasti memiliki kopi khasnya, termasuk Kampung Kencana. Mengusung nama Pojok Kopi, Kampung Kencana menyajikan kopi khasnya berbeda dari kopi biasanya, sebut saja Kopi Bakar Kencana. Mendengar namanya saja kita sudah tahu bahwa salah satu proses pembuatannya dibakar sebelum kopi disajikan kepada penikmatnya. Tapi sebenarnya apa sih yang dibakar? 


Kopi Bakar Kencana


Kopi diseduh dalam teko kopi besar yang terbuat dari kuningan/tembaga. Kalau kamu pernah berkunjung ke warung kopi di Pontianak, pasti sudah tidak asing lagi proses pembuatan kopi menggunakan teko ini. Setelah diseduh kopi tidak langsung disajikan, namun dibakar terlebih dahulu di atas bara api kayu. Proses bebakaran ini yang membuat aroma kopi bercampur dengan aroma arang yang menjadikannya istimewa. Bisa saya katakan ini unik, baik cara pengolahan maupun rasa dan aroma kopinya.

Selain rasa dan proses penyeduhannya yang unik, Kopi Bakar Kencana disajikan menggunakan gelas cangkir enamel. Iya, gelas cangkir jadul yang biasa kita temukan di rumah nenek, terbuat dari besi dan pastinya tahan banting. Hal ini mengingatkan saya pada Mbah Uti yang biasa membuatkan kopi satu cangkir mug besar untuk Mbah Lanang, jadi rindu liburan ke rumah mbah, hehe..


Mencoba Kopi Bakar Kencana


Secangkir Kopi Bakar Kencana ini juga mengingatkan saya pada kesukaan beberapa lelaki di keluarga besar dan lingkungan. Identik dengan kopi hitam yang pekat dan kental, tak lupa menambahkan beberapa sendok gula sebagai penawar rasa pahitnya. Kopi seperti ini benar-benar cita rasa rumahan banget, cocok dinikmati setiap saat.

Agar bisa menikmati secangkir Kopi Bakar Kencana ini kamu hanya perlu keluarkan dana sebesar Rp 8.000,- saja. Murah ya kan... Ini saya rekomendasikan kamu untuk mencobanya dan padukan bersama cemilan lainnya.



"MENU SPESIAL KAMPUNG KENCANA"

Menyantap menu paket family bersama teman-teman


Setelah membahas kopi bakar khasnya Kampung Kencana, selanjutnya saya mau bahas menu spesial lainnya. Kampung Kencana menawarkan beberapa macam menu seperti nasi goreng, kwetiau goreng, mie goreng, bihun goreng, cemilan seperti jagung bakar, pisang bakar, singkong goreng dan sate tusuk, serta minuman seperti berbagai macam jus buah, minuman jahe, coklat dan minuman segar lainnya.

Selain menu yang disebutkan tadi, Kampung Kencana mempunyai menu spesial yang hanya ada di akhir pekan dan hari libur saja, spesial langsung dimasakkan oleh koki andalan mereka. Menu spesial tersebut yaitu Ayam Bakar Kencana, Udang Bakar, Sate Cumi, Spesial Ayam Goreng Kering, aneka tumisan sayuran dan sambal. 

Kampung Kencana juga menawarkan Paket Family yang porsinya cukup untuk 5-7 orang. Satu paket family ini terdiri dari 1 ekor Ayam Bakar Kencana, Udang Bakar, Cumi Bakar, Sate Tusuk Kencana, 3 Jenis Sayur Cah, Tahu dan Tempe Goreng, lalapan dan sambal, nasi bakul besar, teh hangat dan buah.

1. Ayam Bakar Kencana 

Ayam Bakar Kampung Kencana

Satu ekor ayam dibakar langsung tanpa proses ungkep. Meskipun langsung dibakar, namun tingkat kematangan daging ayam pas dan bumbunya meresap sampai ke daging bagian terdalam. Salah satu resiko proses pembakaran yang tidak tepat adalah ayam yang terlalu kering, namun Ayam Bakar Kencana ini dagingnya tetap lembut dan juicy, apalagi dipadukan bumbu-bumbu rahasianya yang membuat rasa manis daging dan gurihnya bumbu bercampur dengan sempurna. Bagian favorit saya adalah sayap ayam, ternyata meskipun dibakar bagian sayap ini tetap lembut. Duh, ngiler haha...

2. Udang Bakar, Cumi Bakar dan Sate Tusuk Kencana

Udang Bakar, Cumi Bakar dan Sate Tusuk Kencana


Udang Bakar, proses pembakaran yang tepat membuat tingkat kematangan udangnya pas, lembut, bumbu meresap sampai ke dalam dagingnya, tidak hanya rasa bumbu di kulitnya saja. Kamu yang suka nyesepin kepala udang pasti happy banget ini, soalnya saya juga gitu, langsung senyum-senyum pas makan, hehe.

Cumi Bakar, dipotong tipis-tipis memanjang lalu dililitkan di tusukan sate, dibakar dengan tingkat kematangan yang pas sehingga daging cumi tetap lembut dan tidak overcook.

Sate Tusuk Kencana, terdiri dari beberapa jenis hekeng seafood dan sayuran. Manis dan gurihnya menyatu bersama bumbu dan aroma bebakaran.

3. Cah Kangkung, Cah Buncis & Cah Sayur Genjer

Cah Kangkung

Cah Kangkung, ditumis bersama tauco membuat cita rasanya makin juara. Dimasak langsung saat kamu baru order, disajikan selagi hangat, ketemu nasi hangat dan ayam bakar pas ya. Cah Buncis, gurihnya bumbu, manisnya buncis dan wortel menyatu bikin ketagihan. 

Cah Genjer, perpaduan sayur genjer & terasi adalah kunci yang sempurna. Rasa terasi yang menonjol menambah cita rasa genjer ini semakin mewah. Sepertinya sangat sulit menemukan menu ini di daerah perkotaan, harus ke daerah perdesaan memetik langsung ke tepian sawah dan memasaknya di rumah nenek ya.

Cah Buncis

4. Lalapan, Sambal Terasi, Tempe & Tahu Goreng

Sambal Terasi, Cah Genjer


Sambal terasinya Kampung Kencana ini benar-benar mengingatkan rasa sambal terasi rumahan yang menonjolkan cita rasa dari terasinya, tidak terlalu pedas, tidak terlalu basah, cocok dimakan bersama lalapan dan tahu tempe goreng. Apalagi lalapan yang disediakan berupa lalapan mentahan seperti kacang panjang, kol dan timun. 


tempe dan tahu goreng Kampung Kencana
Sayur Lalapan Kampung Kencana


Yuk, langsung ajak keluarga dan teman untuk berlibur dan kulineran di Kampung Kencana, rasakan langsung sensasinya.



More information:

Reservasi & Delivery Order: 0821-5831-4353
Jam Operasional: Selasa – Minggu, pukul 09.00-23.00 WIB
Instagram: @kampung_kencana
Facebook Fanpage: Kampung Kencana





Baca juga: Mitra House, Penginapan Murah Pontianak

Baca juga: Serunya Jalan Kaki di Pontianak







































Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari

Andihara.com - Mengabadikan setiap momen berharga sangatlah penting untuk dijadikan cerita di masa depan. Tidak hanya cerita lisan dan tertulis, namun bisa juga diabadikan berupa foto dan video. Foto dan video akan memudahkan kita untuk mengingat cerita nostalgia baik bersama pasangan, anak, keluarga, sahabat dan teman. Sebagian besar masyarakat saat ini lebih sering menggunakan foto sebagai bentuk abadikan momen, karena tidak memakan memori penyimpanan yang besar dan dapat dicetak untuk dipajang di sudut rumah ataupun tersimpan dalam album foto.

Banyak momen yang dapat diabadikan seperti foto pribadi, foto saat bersama keluarga, teman maupun orang tersayang. Selain itu momen-momen penting seperti acara pernikahan hingga foto syukuran lahiran. Tak sedikit pula dari kita yang mengabadikan momen lucu dan seru seperti hari ulang tahun setiap tahunnya. 
Kalau kamu biasanya momen apa aja sih yang kamu abadikan?

FOTO NEWBORN INDONESIA


Foto newborn adalah foto yang mengabadikan momen bayi baru lahir dengan berbagai pose dan menggunakan properti yang lucu dan unik. Foto newborn masuk ke dalam turunan baby photography. Foto newborn juga sering disebut newborn photography atau foto bayi baru lahir. Saat ini foto newborn sudah menjadi tren keluarga di berbagai negara, termasuk Indonesia. 

Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak

Foto Newborn Indonesia mulai menjadi tren di kalangan keluarga, terutama bagi yang baru memiliki bayi. Fotografer di Indonesia memang sudah banyak, namun yang berkecimpung dalam foto newborn belum banyak karena memerlukan teknik dan kesabaran yang lebih saat melakukan proses pemotretan. Teknik dan sikap yang baik dalam memperlakukan bayi juga sebagai poin penting untuk orang tua agar mereka tidak khawatir saat proses pemotretan.

Sebagian dari ayah dan ibu mungkin merasa khawatir apakah proses foto newborn ini aman untuk bayi ya, apalagi buat ayah dan ibu yang baru memiliki anak pertama. Nah sebelum memutuskan untuk foto newborn, ada baiknya ayah dan ibu mengetahui informasi seputar foto newborn berikut:

1. Usia Bayi
Biasanya ayah dan ibu akan disarankan untuk mengambil sesi foto antara usia 2 minggu pertama bayi. Idealnya antara 5-14 hari pertama usia bayi. Pada usia tersebut umumnya bayi menghabiskan waktu dengan tidur, selain itu tubuh bayi masih sangat fleksibel jadi memudahkan fotografer untuk mengarahkan pose. Jangan khawatir ayah dan ibu, karena pose yang diarahkan biasanya seperti posisi janin sehingga bayi tetap merasa nyaman dan menikmatinya. 

Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak

2. Lama Proses Pemotretan
Lama proses pemotretan biasanya 1-4 jam, bahkan lebih, tergantung dari kondisi bayi, jika bayi sudah dalam kondisi kenyang dan tertidur maka semakin mudah untuk mengarahkan pose pada bayi. Jadi sangat disarankan bagi ibu untuk menyusui anaknya dulu biar tidak rewel ya bu. Selain kondisi bayi, permintaan bentuk pose juga mempengaruhi lama proses pemotretan karena harus menata properti sedemikian rupa dan memastikan bayi merasa nyaman saat fotografer mengarahkan tubuh sesuai pose yang diinginkan. 

3. Keamanan Foto Newborn
Foto Newborn Indonesia dipastikan aman ya ayah dan ibu, karena para fotografer sudah terlatih dalam melakukan proses pemotretan terutama saat mengarahkan pose pada bayi. Bahan properti yang digunakan sudah dipastikan aman dan ramah pada kulit dan tubuh bayi, sehingga resiko bahaya pada bayi sangat minim. Ayah dan ibu tinggal melihat prosesnya saja, karena seluruh proses pemotretan dan pose pada bayi dilakukan oleh ahlinya yaitu sang fotografer.

FOTO NEWBORN INDONESIA ALA VIAPUCCINO STUDIO PONTIANAK


Sudah pernah dengar Viapuccino Studio Pontianak?
Iya, itu lho studio foto yang dirilis oleh pasangan suami istri kece yaitu Bang Tri dan Kak Olivia. Viapuccino Studio beralamat di Jalan Karimata No. 25, Kota Pontianak. Viapuccino Studio Pontianak menawarkan banyak paket seperti penyewaan studio foto, sesi foto keluarga maupun individu, foto newborn, foto wedding dan momen penting lainnya.

Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak

Beberapa tahun terakhir, Viapuccino Studio Pontianak menyediakan paket foto newborn dengan berbagai pose dan kostum yang lucu dan unik. Bayi-bayi yang akan melakukan sesi foto newborn ini akan dipegang langsung oleh Kak Olivia dan Bang Tri, jadi sudah dipastikan aman ya ayah ibu, karena udah sama pakarnya langsung nih. Apalagi pasangan fotografer ini juga sudah memiliki anak, sehingga sudah dipastikan berpengalaman dalam menghadapi seorang bayi. 

Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak

Pasangan fotografer Viapuccino Studio Pontianak ini juga sudah mengikuti pelatihan newborn photography jadi ilmunya sudah pasti ya ayah ibu. Bentuk pose dan kostum yang ditawarkan juga berbagai macam seperti baju profesi, baju adat dan baju ala-ala lucu lainnya. Pastinya bikin kita semakin gemes kalau liat si adik bayinya ya, hehe. Bahan properti dan pencahayaan yang digunakan selama proses pemotretan juga dipastikan aman untuk si bayi.


Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak


Hak cipta Viapuccino Studio Pontianak

So, kapan nih rencana ayah dan ibu untuk melakukan sesi foto newborn bareng Viapuccino Studio Pontianak? Langsung datang dan booking jadwal fotomu ya.

Informasi lebih lanjut bisa langsung kepoin di akun sosial media Viapuccino Studio Pontianak ya.

Instagram: @Viapuccinostudio 
Email: hallo@viapuccinostudio.com


Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
Bedabol Bareng Honda Kalbar

Beberapa tahun ini lagi hype banget diskusi bareng melalui akun media sosial, apalagi sekarang lagi Work from Home, ya yang seperti ini pasti bakalan bermanfaat banget ya ilmunya. Nah, terus kalau udah diskusi bareng gini pasti bakal ada kuis berhadiah dan hadiahnya pasti keren-keren banget dong. Btw, kamu salah satu pemburu kuis berhadiah ini gak? Aku jelas dong, suka banget ikutan kuis seperti ini, ya mana tahu menang kan, rezeki gak ada yang tahu gaes, hehe...

Ada informasi mantap nih, Astra Motor Kalimantan Barat mengajak masyarakat untuk gabung dalam live Instagram @honda_kalbar pada tanggal 11 April 2020, pukul 16.00 WIB. Live Instagram kali ini berjudul “BEDABOL (Bersama dalam Obrolan Online)” yang akan membahas tentang beberapa edukasi berkendara dan kebersihan riding gear. Honda Kalimantan Barat juga menyediakan kuis-kuis dengan hadiah yang menarik.


Selain itu, Honda Kalimantan Barat juga mengundang selebgram untuk ikut berpartisipasi dalam pemberian edukasi tersebut. Mereka adalah Bang Sukep (@kamilonte) dan Mak Mon (@pontigile). Siapa sih yang tidak kenal dengan mereka, selebgram terkenal di Pontianak dan pastinya mereka juga pegiat seni yang sudah banyak karya-karyanya. 


Setelah selesai diskusi bareng tentang edukasi berkendara dan kebersihan riding gear, dilanjutkan dengan Safety Riding Quiz Time. Pastinya akan mendapatkan hadiah menarik yaitu Jaket #Cari_Aman + uang tunai senilai Rp 250.000,- untuk juara pertama dan uang tunai Rp 100.000,- untuk juara kedua.

Yuk lah, tunggu apalagi langsung atur alarm kamu biar tidak ketinggalan dan pastikan ajak sanak saudara, teman, gebetan, pacar, mantan, kalau perlu kasi tahu ke warga komplek buat ikutan nonton live instagramnya Honda Kalbar. Kapan lagi kan bisa dapat ilmu safety riding gratis dari pakarnya sekaligus berpeluang menang kuis berhadiahnya. Ini acara bakalan keren sih karena kalau udah ada Bang Sukep sama Mak Mon nih pasti bawaannya jadi lucu, tidak garing dan buat para penontonnya tertawa, hehe....

Jangan lupa Live Instagram @Honda_Kalbar pukul 16.00 WIB, jangan sampai ketinggalan ya.


Baca juga: Tips Sehat saat Berkendara dari Honda Kalbar

Baca juga: AHASS Kalbar Antisipasi Penyebaran Covid-19
Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari


Sejak akhir tahun 2019 Covid-19 atau Virus Corona menjadi permasalahan kesehatan seluruh masyarakat di dunia dan sudah ditetapkan menjadi wabah pandemik. Hingga saat ini covid-19 masih menjadi wabah yang sangat mengkhawatirkan karena persentase kasus yang cukup tinggi diberbagai negara, termasuk Indonesia. Oleh karena itu, pemerintah menghimbau kepada masyarakatnya untuk antisipasi agar penyebaran virus tidak semakin meluas dengan menjaga jarak, menjauhi tempat keramaian dan kurangi intensitas berpergian jika bukan hal penting. 

Namun, sebagian dari kita masih memiliki kepentingan untuk keluar rumah, ada yang karena tuntutan kerja ataupun keperluan belanja untuk kebutuhan sehari-hari. Terutama kita yang menggunakan kendaraan roda dua harus siap dalam berkendara baik untuk keamanan maupun kesehatan. Apalagi saat ini sedang wabah pandemik yang membuat tingkat khawatir semakin tinggi.

Kali ini Astra Motor Kalimantan Barat mengajak kita untuk berkendara secara aman demi keselamatan dan juga demi kesehatan dengen beberapa tips baik ini. Berikut tips-tips sehat dengan #cari_aman ketika berkendara:

1. Menjaga Kesehatan Tubuh
Dalam berkendara yang pertama kali harus diperhatikan adalah kesehatan tubuh kita terutama pengendara kendaraan bermotor. Memiliki kondisi yang sehat akan membantu daya tahan tubuh melawan serangan penyakit yang tersebar di udara. Bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh?

Kita dapat mengonsumsi sumplemen tambahan seperti vitamin B compleks dan vitamin C, aktif bergerak setiap hari, menyempatkan diri untuk olahraga minimal 15 menit setiap hari agar tubuh tetap fit, berjemur matahari pagi sekitar 15 menit. Selain itu, kita harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Sangat disarankan untuk konsumsi makanan probiotik (makanan fermentasi) dan makanan prebiotik seperti sayuran dan buah-buahan. 

Selain itu konsumsi juga makanan yang mengandung zinc seperti daging dan telur. Konsumsi makanan yang sehat akan sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita agar terhindar dari penyakit. Pastikan juga selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar kita. 

2. Pakailah Masker
Pemakaian masker pada saat berkendara bertujuan untuk melindungi kita dari udara kotor. Selain itu pemakaian masker juga menjaga kita dari virus – virus yang membawa penyakit. Sejak wabah Covid-19, masker medis yang biasa kita gunakan semakin langka, maka ada baiknya kita sebagai masyarakat awam gunakan masker berbahan kain agar masker medis dapat digunakan oleh tenaga kesehatan dan petugas yang lain. Selain harganya yang murah, masker kain dapat digunakan berulang dengan cara mencuci masker setiap hari setelah pemakaian. Masker hanya digunakan sekali dalam sehari, kemudian perawatan masker cukup disiram air panas, selanjutnya dapat dicuci menggunakan detergen. 

3. Gunakan Hand Sanitizer Sebelum dan Sesudah Berkendara
Sebelum dan sesudah berkendara gunakan hand sanitizer guna menjaga kebersihan tangan dan mengantisipasi terbawanya virus dan bakteri yang berbahaya. Jika tersedia temapt cuci tangan, sebaiknya kita mencuci tangan dengan sabun karena terbukti lebih efektif membunuh kuman, bakteri dan virus. Menjaga kebersihan tangan akan memberikan rasa aman terhadap diri dan orang di sekitar kita.

4. Gunakan Riding Gear Lengkap Dan Bersih
Gunakan riding gear saat akan berkendara seperti helm, jaket, sarung tangan, celana panjang dan sepatu. Riding gear yang lengkap berguna melindungi kita dari gesekan ketika terjatuh. Selain mengurangi gesekan ketika terjatuh, riding gear juga membantu tubuh kita bertahan dari cuaca dingin dan panas. Pastikan riding gear yang digunakan dalam keadaan kering dan bersih untuk menghindari bersarangnya virus dan bakteri.

Selain beberapa tips di atas, hindari juga tempat - tempat yang berpotensi menularkan penyakit, sebagai bentuk partisipasi kita dalam menjaga jarak fisik agar kita selalu sehat dan aman. Pastikan juga selalu cari aman bersama Honda saat berkendara demi keselamatan dan kesehatan.


Baca juga: AHASS Kalbar Antisipasi Penyebaran Covid-19

Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
Postingan Lama Beranda

Member of

Komunitas Blogger Pontianak

About Me

Foto saya
Anggita Diah Hadi Ratnasari
Health, Food, Social, Lifestyle, Coffee Enthusiast
Lihat profil lengkapku

Popular Posts

  • Kampung Kencana, Wisata Kuliner Baru di Kota Pontianak dan Kubu Raya
  • Tokyo Drink Cafe, Cafe Baru Nuansa Jepang di Pontianak
  • Abadikan Foto Newborn Unik bersama Viapuccino Studio Pontianak
  • Belajar Menjadi Seorang Blogger
  • Mie Sagu Khas Pontianak, Kuliner Murah tapi Tidak Murahan
  • D'sanas Perfume, Parfum Halalnya Irfan Hakim
  • Transaksi Cepat dan Lancar Menggunakan QR Standard
  • Tampil Kece dan Fashionable Bersama Pop Up Shop Parit Mayor
  • Kuliner Bubur Malam Ala Harris Hotel Pontianak, Topingnya Bikin Khilaf
  • Jalan Kaki di Kota Pontianak

Labels

  • Astra Honda (16)
  • Informasi (45)
  • Kesehatan (6)
  • Komunitas Blogger Pontianak (12)
  • Kuliner (8)
  • Lifestyle (17)
  • Pontianak (24)
  • Random (4)
  • Teknologi (6)
  • Travel (4)

Copyright © 2016 ANDIHARA.com. Designed by OddThemes & Blogger Templates