• Home
  • Find Me At
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
  • Informasi
    • Komunitas Blogger Pontianak
    • Random
    • Astra Honda
  • Lifestyle
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • Travel
  • Tekno
ANDIHARA.com

HEALTHY, CULINARY AND LIFESTYLE ENTHUSIAST

Siapkan Generasi Muda Sehat Indonesia. 
Setiap orang pasti menginginkan masa depan yang baik untuk keluarganya, baik orang tua maupun anak-anaknya. Untuk menciptakan masa depan yang baik tidak lepas dari masalah sehat - sakit, perlu persiapan yang matang untuk menuju masa depan yang sehat, karena kesehatan adalah faktor utama dalam kehidupan. Tanpa sehat maka kita tidak bisa menciptakan moment berharga bersama orang - orang tercinta sebagai suatu perjalanan hidup yang menginspirasi generasi penerus kita.





Ciptakan Impian Mulai dari Sekarang

Impian tidak hanya dapat diraih dari uang maupun kepintaran yang dimiliki, tetapi juga kesehatan karena kita sebagai umat manusia tidak akan tau apa yang terjadi pada keesokan hari. Namun, bukan suatu hal yang mustahil untuk menciptakan impian yang dimiliki. Setiap orang memiliki peluang yang sama dalam bersaing tanpa memandang suku dan ras, tergantung dari bagaimana cara kita memanajemen peluang tersebut. Tapi kamu masih bingung bagaimana solusi untuk mengatasi masalah tersebut ? Astra Life memberikan peluang kepada seluruh masyarakat untuk memciptakan impian tersebut.

Astra Life merupakan suatu luncuran produk dari Astra Internasional sebagai rangkaian perjalanan 60 tahun Astra. Astra Life ialah suatu produk berupa asuransi. Sebagian orang berfikir bahwa asuransi ibarat sebuah payung yang melindungi ketika hujan. Namun Astra Life memiliki pandangan filosofi berbeda tentang asuransi. Astra Life percaya bahwa bentuk perlindungan asuransi tidak hanya digunakan saat kita merasakan resiko tak terduga seperti layaknya sebuah payung yang dipakai saat hujan, tetapi bagaimana seharusnya asuransi dapat melindungi masyarakat layaknya seperti sebuah trampolin. Kita dapat melompat lebih tinggi dengan bebas tanpa perlu takut akan merasakan sakit saat terjatuh. Membicarakan melompat lebih tinggi sama seperti kita sedang membicarakan kebebasan untuk berani bermimpi dan mewujudkannya. Astra Life mengajak masyarakat Indonesia untuk bisa mencintai hidup tanpa perlu khawatir akan segala resiko yang ada, sehingga kita bisa meraih impian lebih jauh dan mewujudkannya.

Membahas filosofi, Astra Life memiliki acuan filosofi berdasarkan Catur Dharma, yaitu
1. Menjadi milik yang bermanfaat bagi bangsa dan negara,
2. Mmemberikan pelayanan terbaik kepada pelanggan,
3. Menghargai individu dan membina kerjasama, dan
4. Senantiasa berusaha mencapai yang terbaik.




Produk Astra Life
Apa saja produk yang ditawarkan Astra Life ?

AVA iGriya Proteksi
Merupakan asuransi jiwa kredit kumpulan berupa asuransi jiwa berjangka dengan nilai pertanggungan menurun dengan premi tunggal yang memberikan perlindungan asuransi terhadap resiko meninggal dunia yang bertujuan untuk membayatkan jumlah sisa pinjaman peserta (tertanggung) kepada penerima manfaat, dengan usia tertanggung pada rentang usia 18 - 65 tahun.

AVA iPrime
Merupakan produk asuransi jiwa yang dikaitkan dengan investasi dengan pembayaran premi tunggal. Premi yang dibayarkan memberikan manfaat perlindungan asuransi dan manfaat investasi dalam bentuk nilai dana. Perlindungan lengkap yang diberikan hingga usia 99 tahun dan perlindungan cacat total hingga usia 65 tahun.

AVA iSmart
Merupakan produk asuransi jiwa yang dikaitkan dengan investasi dengan pembayaran premi yang dilakukan secara berkala untuk mempermudah anda mendapatkan perlindungan asuransi jiwa, manfaat terminal illness, serta manfaat cacat total dan menetap. Usia tertanggung mulai usia 30 hari hingga 70 tahun.

AVA iFuture
Merupakan produk asuransi jiwa yang dikaitkan dengan investasi dengan sistem pembayaran berkala (regular premium). Premi yang dibayarkan akan memberikan manfaat perlindungan berupa manfaat meninggal dunia, terminal illness, cacat total dan tetap. hasil pengembangan dana anda dapat dinikmati di akhir tahun polis serta manfaat bonus loyalitas sebesar 25%. Usia tertanggung mulai umur 30 hari hingga 70 tahun, pemegang polis mulai 18 - 70 tahun.

AVA iFamily Protection
Merupakan sebuah produk asuransi jiwa dengan diskon premi paket keluarga serta pembayaran premi yang dilakukan secara berkala untuk mempermudah Anda mendapatkan perlindungan Asuransi Jiwa, Manfaat Penggantian Biaya Rawat Jalan Darurat, Santunan Rawat Inap, Santunan Rawat Inap ICU dan/ atau Manfaat Pengembalian Premi.

AVA iPlan Protection
Produk Asuransi Dwiguna yang diterbitkan oleh PT Astra Aviva Life, yang memberikan perlindungan asuransi terhadap risiko meninggal dunia beserta Manfaat Tahapan dan Manfaat Akhir Kontrak yang dibayarkan oleh Pemegang Polis (Anda) dengan masa pertanggungan hingga Tertanggung mencapai usia 70 tahun.

ASLI Rencana Optima
Merupakan sebuah produk asuransi jiwa yang dikaitkan dengan investasi (unit linked) dengan pembayaran premi yang dilakukan secara berkala. Premi yang Anda bayarkan memberikan manfaat perlindungan asuransi dan manfaat investasi dalam bentuk Nilai Dana hingga usia Anda 99 tahun. Produk ASLI Rencana Optima juga dapat ditambahkan dengan asuransi tambahan (rider) untuk mendapatkan perlindungan yang lebih luas.

AVA iBright Protector
Merupakan sebuah produk asuransi jiwa yang dikaitkan dengan investasi dengan pembayaran premi yang dilakukan secara berkala untuk mempermudah Anda mendapatkan perlindungan Asuransi Jiwa, Manfaat Terminal Illness, serta Manfaat Cacat Total dan Tetap.

AVA iPro Perisai
Merupakan program perlindungan asuransi yang dapat diperbaharui setiap tahun (Yearly Renewable Term) yang menawarkan perlindungan kematian akibat kecelakaan ataupun sebab lainnya.

AVA iPro Pratama 
Merupakan produk asuransi kesehatan yang dapat diperpanjang setiap tahun yang memberikan manfaat santunan harian jika Tertanggung menjalani rawat inap. 

AVA iPro Prima 
Merupakan program asuransi jiwa berjangka 10 tahun memberikan Manfaat Kematian dan Manfaat Cacat Total dan Tetap sesuai dengan pilihan pemegang polis, dan pengembalian 100% premi yang telah dibayarkan jika tidak ada klaim yang dibayarkan sebagai Manfaat Akhir Kontrak.




Berdasarkan produk-produk yang ditawarkan oleh Astra Life maka pandangan bahwa asuransi adalah investasi uang yang sia-sia dapat dipatahkan. Namun kembali ke masing-masing individu, bagaimana keputusan yang akan anda ambil untuk masa depan anda yang lebih baik. Karena kita tidak pernah tau musibah ataupun cobaan yang akan datang menghampiri kita. Maka mulai bijaklah dari sekarang dalam menentukan pilihan. 
Info lebih lanjut dapat anda klik di link ini :

Sumber referensi penulis :
http://astralife.co.id
https://www.astra.co.id


Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
sumber foto : dokumentasi pribadi


Setiap warga negara memiliki hak untuk mendapatkan pelayanan kesehatan yang sama. Hal tersebut dipertegas kembali oleh Ibu Menteri Kesehatan dalam rangka menyemarakkan pentingnya kesehatan bagi setiap warga negara. Pada kesempatan kali ini, Ibu Menteri Kesehatan Republik Indonesia bersama rombongan hadir di acara Temu Blogger Kesehatan 2017 yang dilaksanakan pada 12 Oktober 2017 di Hotel Harris Kota Pontianak. Acara ini bertemakan “Mata Sehat Investasi Bangsa”, yang mana sekaligus memperingati Hari Penglihatan Sedunia yang diperingati setiap hari kamis di pekan kedua bulan oktober setiap tahunnya.  Tidak kalah pentingnya, dari 34 provinsi di Indonesia, Provinsi Kalimantan Barat tepatnya Kota Pontianak menjadi tempat diselenggarakannya kegiatan ini.


 wefie bersama Ibu Nila Moeloek
sumber foto : Komunitas Blogger Pontianak

Acara Temu Blogger Kesehatan 2017 merupakan kali kedua dilaksanakan di Kota Pontianak yang dihadiri oleh Ibu Menteri Kesehatan RI, Ibu Nila Moeloek, Biro Komunikasi Kemenkes RI drg. Oscar Primadi, MPH, dr. M. Subuh, dr. Sidik dari Persatuan Dokter Mata Indonesia, dr. Aldiana Halim, Sp.M, Kepala Dinas Kesehatan Prov. Kalimantan Barat, Bapak Andi Jap, serta Mas Anwari Watari seorang trainer, fasilitator, moderator dan editor, serta diikuti oleh Komunitas Blogger Pontianak sebagai peserta dalam acara. Blogger merupakan salah satu ikon penting dalam membantu Kemenkes mempromosikan kesehatan melalui media elektronik, sebagai penyeimbang berita-berita mainstream.
 

  sumber foto : Grup Komunitas Blogger Pontianak



Pada kegiatan kali ini, Ibu Menteri Kesehatan Republik Indonesia dengan tegas mengajak seluruh masyarakat untuk ikut menyemarakkan pentingnya kesehatan melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Menyemarakkan pentingnya kesehatan tidak hanya dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, namun seluruh masyarakat juga harus ikut andil dalam menyukseskan hal tersebut. Hal tersebut dapat dilakukan dengan meningkatkan upaya promotif dan preventif. Adapun bentuk kegiatan GERMAS adalah melakukan aktivitas fisik ; Mengonsumsi sayur, buah dan ikan ; memeriksa kegiatan secara rutin ; tidak merokok ; tidak mengonsumsi alkohol ; membersihkan lingkungan ; serta menggunakan jamban.

Selain 7 poin diatas, kita sebagai masyarakat juga harus memeriksa kesehatan setiap 6 bulan sekali, yaitu memeriksa cek tekanan darah, cek kadar gula darah, cek kolesterol, cek lingkar perut, tes darah lengkap di laboratorium, cek mata, dan deteksi dini kanker leher rahim untuk perempuan. 

Oleh karena itu,  mari kita bersama membantu menyukseskan program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), tidak hanya teman-teman blogger, namun seluruh warga negara Indonesia. Sehat itu mahal, maka jagalah kesehatan diri sendiri, keluarga dan sesama umat manusia.
Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari

Astra Motor Honda Cabang Pontianak secara resmi kembali meluncurkan produk barunya dalam Press Gathering Honda Pontianak. Kali ini Honda meluncurkan produk motor adventure tourer melalui Honda CRF250RALLY. Press Gathering dilaksanakan pada hari Selasa, 21 Maret 2017 pukul 14.30-selesai Di Rumah Radangk Pontianak, dihadiri oleh sekitar 50 orang perwakilan dari Komunitas Blogger Pontianak, rekan-rekan pers, dan komunitas motor Pontianak. 

Pada Press Gathering kali ini, tidak hanya sekedar memperkenalkan produk saja, namun tamu dan peserta yang hadir dapat langsung menyaksikan kelincahan dari CRF250RALLY di medannya. Testdrive dilakukan oleh seorang pembalap profesional terpercaya, dan setelah itu para peserta yang ingin merasakan langsung sensasi mengemudi CRF250RALLY ini dapat bergantian mencobanya. Sayang aja saya tidak bisa mengendarai motor kopling, jadi gak bisa ikutan coba, hehe...

Sekarang kita bahas spesifikasi dari CRF250RALLY yang keren ini ya...



STYLING & EQUIPMENT

CRF250RALLY merupakan tipe CRF terbaru dengan ketangguhan di medan off-road dan performa adventure turing, selain itu CRF250RALLY juga nyaman digunakan di jalan tanah, area jalan berliku dan turing jarak jauh, serta lincah di jalan perkotaan. CRF250RALLY merupakan replika dari CRF450RALLY yang telah ikut serta dalam uji ketangguhan di Rally Dakar dan juga mengusung DNA Rally Dakar serta semangat adventure. 

CRF250RALLY telah didesain untuk dapat digunakan menaklukkan sebuah perjalanan, dengan penggunaan parts CRF450 RALLY, penyematan floating screen, fairing upper/lower, dan shroud samping secara efektif menawarkan perlindungan yang terpercaya, ditambah lagi Hand guard yang melindungi tangan, rem dan tuas kopling. Ukuran lampu depan berbentuk asimetris dengan LED dilengkapi dengan lampu belakang, LED indikator dan dudukan plat nomor yang dapat dilepas, panelmeter digital menampilkan speedometer, tachometer, fuel gauge dan jam. Isi tangki bahan bakar yaitu 10,1 L (termasuk 1,6L cadangan) mampu menembus perjalanan lebih dari 320km dengan konsumsi bahan bakar 33,4km/L (mode WMTC). Jadi buat kamu yang melakukan perjalanan jauh tidak perlu khawatir untuk cepat kehabisan bahan bakar. 

SASIS

Frame CRF250RALLY terbuat dari besi baja, dengan bagian utama ganda berbentuk oval dan semi-double cradle. Wheelbase yakni 1,455mm cocok dipasangkan dengan caster angle / rake sebesar 28,10 dan ukuran trail 114mm, jarak terendah ke tanah 270mm (15mm lebih tinggi dari CRF250L), berat model 155kg. Wheel spindle depan berukuran 17mm (2mm lebih lebar diameternya) menjadikan kekuatan dan pengendalian lebih optimal. 

CRF250RALLY dilengkapi dengan suspensi belakang pro-link dengan panjang langkah 265mm, ditambah dengan rasio yang lebih panjang untuk kenyamanan berkendara. Peredam kejut showa dengan pipa silinder tunggal berdiameter 40mm. Swingarm tapered alumunium dipadukan dengan monoblock cast menghadirkan keseimbangan kekuatan yang tepat dan mengurangi un-sprung. Aluminium ekstrusi digunakan untuk collar penyetel rantai roda. Untuk kemampuan pengereman optimal telah disematkan 296mm floating wave-style disc yang bekerja dengan kapiler dua piston, dua chanel ABS dipasang sebagai model standar dan sebagai pilihan pengendara untuk dapat dinonaktifkan kapiler belakangnya.

MESIN
CRF250RALLY dengan mesin 250cc liquid-cooled single-cylinder DOHC difokuskan pada torsi bawah dan tenaga di rpm tinggi sekaligus mengirimkan tenaga secara linier. Bahkan model ini mampu menghasilkan tenaga maksimum 18.2kW/8.500 rpm dan torsi maksimum 22.6kW/6,750 rpm. PGM-FI menyuplai campuran / udara melalui throttle body 38mm dan menarik udara dari airbox langsung melalui pipa penghubung. Diameter knalpot 115mm, terdapat katalis dan menggunakan dua ruangan. Sebuah downpipe besar membantu mesin bernafas dan membuat lebih banyak tenaga.

Mesin CRF250RALLY ini sendiri menggunakan roller kompak / rocker arm rangkaian katup dan kepala silinder, dengan bore dan stroke 76x55 mm. Offset cylinder mengurangi kerugian gesekan sementara permukaan piston dilapisi bahan khusus, molybdenum. Pompa oli memiliki struktur pelepasan internal yang mencegah aerasi oli. 

Jurnal engkol menggunakan setengah-split, bearing metal press-fit, bantalan engkol menggunakan bushing besi tuang, sehingga mengurangi berat, menghaluskan suara mesin dan memperkuat kekakuan case housing, meminimalkan perubahan diameter internal karena ekspansi termal. Sebuah poros penyeimbang utama mengurangi getaran dan gearbox enam-speed dan kopling dibuat untuk mengatasi tekanan ekstra saat off-road. 10,7kW pelepas panas radiator memiliki panduan-kipas pendingin tipis untuk menjaga suhu bahkan pada kecepatan rendah.

DISTRIBUSI & HARGA
Nah untuk kamu yang berminat dengan CRF250RALLY, motor premium adventure ini dapat ditemui di jaringan resmi Wing Dealer Honda seluruh Indonesia. Untuk wilayah Kalimantan Barat, CRF250RALLY tersedia di jaringan resmi Wing Dealer Honda Kalimantan Barat yaitu di Astra Motor Pattimura Pontianak. Warna Extreme Red hadir pada Februari 2017 dipasarkan dengan harga OTR (On The Road) Pontianak Rp 64.720.000,-. Astra Motor Honda menargetkan CRF250RALLY dapat terjual sebanyak 20 unit selama tahun 2017 untuk wilayah Kalimantan Barat. Wah ternyata cukup menguras kantong juga untuk CRF250RALLY ini ya hehe.. Namun bakal sebanding dengan tingkat kepuasan konsumen dengan kualitas motor CRF250RALLY ini sendiri. 

Demikian penjelasan singkat seputar CRF250RALLY, kalau masih penasaran dengan model ini bisa langsung ke dealernya aja ya,hehe. Semoga bermanfaat, terimakasih..
Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
 

Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan yang paling sempurna bagi bayi, karena ASI memiliki kandungan zat gizi dan antibodi (kekebalan tubuh) yang lebih lengkap dan mudah dicerna daripada susu formula atau makanan lainnya. Bayi yang mendapatkan ASI umumnya lebih jarang sakit, mengalami alergi atau kelebihan berat badan, serta cenderung lebih cerdas pada saat bertambah usia. Selain itu, pemberian ASI juga menguntungkan bagi sang ibu karena dapat mencegah kehamilan selama 6 bulan pertama (sebagai KB alami), membantu penurunan berat badan setelah melahirkan, serta menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium (indung telur). Oleh karena itu, setiap ibu sangat dianjurkan untuk memberikan ASI kepada bayi setelah melahirkan.


ASI tidak hanya diberikan selama 6 bulan pertama. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) & UNICEF merekomendasikan ASI terus dilanjutkan sampai bayi berusia 2 tahun atau lebih, dengan disertai makanan pendamping ASI. Selama periode menyusui yang cukup panjang ini, ada kalanya seorang ibu jatuh sakit dan membutuhkan pengobatan. Nah, obat-obat tertentu yang digunakan oleh ibu dapat masuk ke dalam ASI dan memberikan efek kepada bayi. Obat yang diminum oleh ibu, akan diserap oleh darah dan diedarkan ke seluruh tubuh termasuk kelenjar payudara. Di payudara tersebut obat akan bercampur dengan ASI.


Umumnya, semakin besar dosis obat yang digunakan atau semakin lama obat digunakan (pengobatan jangka panjang/kronis), semakin besar pula kadar obat yang berada di dalam ASI. Bayi yang baru lahir dan bayi yang lahir prematur (belum cukup bulan) juga mempunyai risiko lebih besar terhadap paparan obat melalui ASI. Hal ini dikarenakan fungsi ginjal dan hati yang belum berkembang dengan baik, sehingga obat lebih sulit dikeluarkan dari dalam tubuh dan berisiko terjadi penimbunan obat.


Menurut WHO, ada 5 klasifikasi keamanan obat pada ibu menyusui:
1. Obat yang diperbolehkan, yaitu obat yang berdasarkan hasil penelitian belum ditemukan memiliki efek samping pada bayi, sehingga dikategorikan aman untuk ibu menyusui dan bayinya.
2. Obat yang diperbolehkan, tetapi perlu diwaspadai efek sampingnya pada bayi. Secara teori, obat dapat menimbulkan efek samping tapi belum terbukti atau efek sampingnya ringan dan jarang terjadi. Ibu dianjurkan untuk memantau kondisi bayi.
3. Obat yang harus dihindari karena efek sampingnya pada bayi. Digunakan hanya bila obat sangat dibutuhkan oleh ibu. Bila terjadi efek samping pada bayi, ASI dihentikan sementara dan dilanjutkan setelah pengobatan selesai.
4. Obat yang dihindari karena menghambat produksi ASI. Jika ibu harus mengonsumsi obat tersebut untuk jangka waktu pendek, tidak perlu stop ASI. ASI yang sedikit dapat diatasi dengan merangsang bayi menyusu lebih sering.
5. Obat yang tidak boleh diberikan karena menyebabkan efek samping berbahaya pada bayi. Ibu dianjurkan berhenti menyusui hingga pengobatan selesai.


Hal-hal yang harus diperhatikan jika ibu menyusui akan menggunakan obat:
1. Sedapat mungkin, ibu menyusui dianjurkan untuk menghindari penggunaan obat yang tidak perlu, termasuk suplemen dan obat tradisional (jamu).
2. Jika pengobatan memang diperlukan, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan Dokter atau Apoteker mengenai keamanan obat-obat yang akan digunakan.
3. Pada saat memeriksakan diri ke Dokter, selalu informasikan bahwa ibu masih menyusui supaya Dokter meresepkan obat yang aman.
4. Jika ibu menggunakan obat selama menyusui, maka dianjurkan untuk selalu memantau kondisi bayi. Waspadalah jika bayi menunjukkan gejala-gejala yang berbeda setelah mendapatkan ASI.
5. Jika obat diketahui memiliki efek samping yang berbahaya pada bayi, dianjurkan untuk menghindari atau menghentikan sementara pemberian ASI sampai pengobatan selesai.
6. Ibu dianjurkan untuk menjadwalkan penggunaan obat yaitu segera setelah menyusui atau pada saatwaktu tidur bayi yang paling panjang. Diharapkan kadar obat di dalam ASI paling rendah pada saat menyusui. Untuk pengaturan jadwal minum obat, ibu dapat berkonsultasi dengan Apoteker.
7. Gunakanlah obat sesuai aturan pakai yang telah ditentukan dan jangan menghentikan atau memperpanjang pengobatan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan Dokter atau Apoteker.



Berikut ini adalah contoh obat-obat yang sebaiknya dihindari selama menyusui dikarenakan efek sampingnya yang berbahaya pada bayi atau pengaruhnya terhadap produksi ASI :
- Antibiotik: Chloramphenicol, Ciprofloxacin, Doxycycline, Metronidazole, Tetracycline
- Semua obat kanker (obat kemoterapi)
- Obat tekanan darah tinggi: Furosemide, Atenolol, Clonidine, diuretik golongan Thiazide
- Obat alergi: Chlorpheniramine (CTM), Diphenhydramine
- Obat untuk sistem saraf (penenang): Chlorpromazine, Haloperidol, Lithium
- Antinyeri dan antiradang: Asetosal (Aspirin), Antalgin
- Kontrasepsi oral yang mengandung estrogen
- Selain obat: rokok (nikotin), kafein, dan alkohol (ethanol)

Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu dan ayah untuk memperhatikan asupan obat yang tepat pada ibu saat menyusui, karena kesehatan bayi sangat berpengaruh dari kesehatan ibunya. Semoga bermanfaat.

“Dan ibu-ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, bagi yang ingin menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yg patut. Seseorang tidak dibebani lebih dari kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya dan jangan pula seorang ayah (menderita) karena anaknya. Ahli waris pun (berkewajiban) seperti itu pula. Apabila keduanya ingin menyapih dengan persetujuan dan permusyawaratan antara keduanya, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin menyusukan anakmu kepada orang lain, maka tidak ada dosa bagimu memberikan pembayaran dengan cara yang patut. Bertakwalah kepada Allah dan ketahuilah Allah Maha Melihat apayang kamu kerjakan.” (QS : Al Baqarah, 233)
Wrote by Anggita Diah Hadi Ratnasari
Newer Posts Older Posts Home

Member of

Komunitas Blogger Pontianak

About Me

My photo
Anggita Diah Hadi Ratnasari
Health, Food, Social, Lifestyle, Coffee Enthusiast
View my complete profile

Popular Posts

  • Tokyo Drink Cafe, Cafe Baru Nuansa Jepang di Pontianak
  • Tetap Stylish dan Nggak Kaku, Yuk Coba 8 Outfit Kondangan untuk Para Hijabers!
  • Wisata Kapal Susur Sungai Ambawang, Bernostalgia di Kampung Kencana
  • Kampung Kencana, Wisata Kuliner Baru di Kota Pontianak dan Kubu Raya
  • Abadikan Foto Newborn Unik bersama Viapuccino Studio Pontianak
  • Tampil Kece dan Fashionable Bersama Pop Up Shop Parit Mayor
  • D'sanas Perfume, Parfum Halalnya Irfan Hakim
  • Transaksi Cepat dan Lancar Menggunakan QR Standard
  • Virtual Exhibition bersama Astra Motor Kalimantan Barat
  • Mie Sagu Khas Pontianak, Kuliner Murah tapi Tidak Murahan

Labels

  • Astra Honda (17)
  • Informasi (46)
  • Kesehatan (6)
  • Komunitas Blogger Pontianak (12)
  • Kuliner (9)
  • Lifestyle (21)
  • Pontianak (24)
  • Random (4)
  • Teknologi (6)
  • Travel (5)

Blog Archive

  • ►  2022 (1)
    • December (1)
  • ►  2021 (6)
    • September (1)
    • August (1)
    • May (1)
    • April (1)
    • February (1)
    • January (1)
  • ►  2020 (11)
    • December (1)
    • November (1)
    • September (1)
    • June (1)
    • April (3)
    • March (1)
    • February (1)
    • January (2)
  • ►  2019 (35)
    • December (2)
    • November (4)
    • October (5)
    • September (4)
    • August (3)
    • July (2)
    • May (1)
    • April (6)
    • March (4)
    • February (2)
    • January (2)
  • ►  2018 (3)
    • December (2)
    • November (1)
  • ▼  2017 (7)
    • December (1)
    • October (1)
    • April (1)
    • March (2)
    • February (1)
    • January (1)
  • ►  2016 (2)
    • October (1)
    • August (1)

Copyright © 2016 ANDIHARA.com. Designed by OddThemes & Blogger Templates